Stressbewältigung mit Yoga, Entspannung und Selbstfürsorge

Inmitten einer naturbelassenen Berglandschaft versorgen wir unseren Körper und Geist mit liebevoller Zuwendung, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Wir üben kräftigendes Hatha-Yoga am Morgan und entschleunigendes Yin-Yoga mit langen Dehnungen am Abend.

Den Aspekt der Fürsorge vertiefen wir mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen. Außerdem erwarten dich kurze Impuls- Vorträge und eine kompetente, erfahrende und liebevolle Seminarleiterin. Das Rahmenprogramm kann um weitere Aktivitäten erweitert werden, z.B. eine geführte Wanderung oder abendliches Lagerfeuer (gegen geringen Aufpreis).

Ich freue mich auf Dich!

Paulina Purgal

Homepage: 

www.felicitas-tut-gut.de