„Auszeit für Dich“ - Ein Tag zu Deiner Entspannung

Seminar
Datum: 7. September 2019 10:00

 

 mit Marianne Maimer-Resch, Tanz- und Entspannungspädagogin www.oase-der-inspiration.de 

Gönne Dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und tanke neue Kräfte 

um Dich wieder in Deiner Kraft zu spüren und zu fühlen. 

Mit einer Reihe von Entspannungstechniken wird ein völliger Zustand 

von Entspannung auf körperlicher, seelischer und mentaler Ruhe erreicht 

  • Dehnübungen zu sanfter Musik 
  •  Atemmeditation 
  • Body-Scan (angeleitete Körperreise) 
  • Einheit Progressive Muskelentspannung 
  • Kraft tanken in der Natur – falls möglich: Gehmeditation im Freien 
  • Yoga Nidra Tiefenentspannung 

 

Nähere Informationen und Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 09923/3218 

 

 

 

Alle Daten


  • 7. September 2019 10:00

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Harlachberg 1+2
94249 Bodenmais 
Tel. +49 (0) 9924 94 34 930
Fax. +49 (0) 9924 94 34 939
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