Feldenkrais "Spannungen lösen - Stress bewältigen"

Seminar
Datum: 22. Februar 2019 09:00 - 24. Februar 2019 13:00

In den Feldenkraisgruppenstunden erleben Sie, wie es sich anfühlt, wenn Sie dieselbe Bewegung auf unterschiedlichste Weise ausführen. Unser Alltag ist von Bewegungsmustern geprägt, diese Abläufe werden Sie in den Feldenkraislektionen erkennen und im täglichen Leben bewusster wahrnehmen. Sie trainieren ihre Körperwahrnehmung und WIE Sie eine Bewegung ausführen. Solche Erfahrungen sind hilfreich, um eingeschliffene Gewohnheiten durch neue angenehmere und effektivere zu ersetzen. Diese Art des Lernens macht uns freier und sicherer. Sie lernen keine Entspannungstechnik sondern ein differenziertes Training, um sich mit optimaler Spannung zu bewegen.
Dieses bewegungspädagogisches Konzept wurde vom Physiker Dr. Moshe Feldenkrais, ein Pionier der sensomotorischen Körperarbeit, entwickelt und hat seine Wurzeln im Kampfsport.

 

Anmeldung und Info:

www.feldenkrais-gera.de

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Alle Daten


  • Von 22. Februar 2019 09:00 bis 24. Februar 2019 13:00

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94249 Bodenmais 
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