Shaolin Qi Gong und Shaolin Tai Chi

Seminar
Datum: 14. Juli 2019 - 17. Juli 2019

Die Shaolin Taiji-Form wurde bis vor ein paar Jahren geheim gehalten. Sie zählt zu den Kostbarkeiten der Shaolinkultur. Abwechselnd schnelle und langsame Bewegungen im Zusammenspiel mit dem Atem verbessern besonders die innere Kraft, geistige und körperliche Ausgeglichenheit wie innere Zufriedenheit nehmen zu.

Shaolin Qi Gong: Die Übungen kräftigen den gesamten Bewegungs- und Stützapparat. Sehnen, Muskeln und Bänder werden gedehnt, gewinnen an Elastizität, Geschmeidigkeit und Kraft. Trainingsprogramm auch für Faszien. Mehr Elastizität im Bereich des Brustkorbs ermöglicht eine tiefere, mühelose Atmung: der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt. Shaolin Qi Gong liefert einen Schlüssel zur Erhaltung von Gesundheit, entwickelt enorme innere Kraft genauso wie schnelle Reflexe, richtet körperlich, emotional wie moralisch auf und führt zu mentaler Fitness, Klarheit im Denken, Mut und Selbst-Bewusstsein.

 

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Information
für Neueinsteiger
Anmeldung unter
gqigong@kabelmail.de
Referent
Christian Gabriel

 

Alle Daten


  • Von 14. Juli 2019 bis 17. Juli 2019

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Harlachberg 1+2
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