Yoga & Relax - Auszeit im Herbst

Yoga
Datum: 27. Oktober 2019 15:00 - 30. Oktober 2019 12:00

4 Tage Yoga & Entspannen pur

Nimm dir eine kleine Auszeit vom Alltag, zum Runterkommen, Abschalten und Entspannen. Morgens starten wir dynamisch mit Asthanga Yoga in den Tag. Ashtanga kräftigt den Körper, bringt den Geist zur Ruhe und sorgt für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Am Nachmittag geht es beim entspannenden Yin Yoga vor allem um das Los lassen. Das körperliche loslassen von Anspannungen, aber auch geistiges und emotionales loslassen. Jeden Tag werden wir zudem in die Stille gehen und Meditieren. Zwischen den Yogaeinheiten hast du viel freie Zeit für dich: um spazieren zu gehen, die Ruhe auf der Alm zu genießen, ganz für dich zu sein, ein Buch zu lesen, dich auszutauschen oder worauf auch immer du Lust hast.

Mehr Infos:

Carmen Grabmeier
Yoga & Lifestyle

www.carmengrabmeier.de 

 

 

Alle Daten


  • Von 27. Oktober 2019 15:00 bis 30. Oktober 2019 12:00

Hier sind wir

Adresse

GutsAlm Harlachberg
Harlachberg 1+2
94249 Bodenmais 
Tel. +49 (0) 9924 94 34 930
Fax. +49 (0) 9924 94 34 939
E-Mail: buchung@harlachberg.de


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und von 17:00 bis 20:00 Uhr
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